Cuando el aire es más delgado, su cuerpo trabaja más duro, lo que aumenta su capacidad de procesar el oxígeno. Cuando regrese a elevaciones más bajas, el rendimiento se mostrará un aumento sustancial en la fuerza, resistencia y velocidad. Es como si usted estaba usando un traje de armadura mientras hace ejercicio y luego se la quita.
Solía ser que la mayoría de los atletas que querían llegar al límite estaban fuera de suerte. A menos que vivieran cerca de montañas muy altas, o han tenido una enorme cantidad de dinero para viajar a las instalaciones de entrenamiento allí, tenían que conformarse con los beneficios de un duro entrenamiento a nivel del mar, eso era antes.
Ahora hay una manera de obtener los beneficios de la formación a gran altura y sin rumbo a la cima de la montaña, utilizando la máscara será el mismo efecto de estar en sobre una montaña a una alta altura.
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